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這道魷魚炒韭菜,老幼婦孺都愛吃,學起來吧朋友

這道魷魚炒韭菜,老幼婦孺都愛吃,學起來吧朋友

魷魚富含蛋白質等多種營養物質,還有很多礦物質,因為是非常有營養的食物。韭菜的營養價值一直也很高,富含了維生素等,而且炒菜能增香不少,同時色彩上看起來也非常搭配。
2020-02-21 19:23 361次瀏覽 來自:zhms9119

主料

  • 魷魚 :半斤

輔料

  • 韭菜 :八兩
  • 這道魷魚炒韭菜,老幼婦孺都愛吃,學起來吧朋友第一步

    第一步

    準備魷魚半斤,韭菜少許,并且將魷魚炒一下水,韭菜切段備用

  • 這道魷魚炒韭菜,老幼婦孺都愛吃,學起來吧朋友第二步

    第二步

    鍋中燒油,稍微放點五花油煸油,也可以不放,主要就是借點肉滋味

  • 這道魷魚炒韭菜,老幼婦孺都愛吃,學起來吧朋友第三步

    第三步

    魷魚下鍋煸炒,加入少許水,料酒,蔥姜蒜末,蠔油少許,鹽雞精少許,生抽少許,老抽少許,繼續翻炒

  • 這道魷魚炒韭菜,老幼婦孺都愛吃,學起來吧朋友第四步

    第四步

    待魷魚炒熟后放入韭菜,翻炒均勻就可以出鍋了!

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魷魚建議炒之前用水炒一下,去海腥味,同時韭菜不建議炒太久,太老不好吃
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    可口的韭菜花炒鮮魷魚

    2017-06-19 01:21

    買回來的蒜苗,洗著洗著覺得像韭菜,炒完了果然是韭菜。嘿嘿是韭菜葉好吧。韭菜也很好吃,雖然很多人都不喜歡吃韭菜,特別是烤韭菜是最好吃的了。明天可以吃韭菜炒魷魚可口的韭菜花炒鮮魷魚。就是我喜歡吃的菜,做法很新穎。味道也很獨特

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    韭菜花炒魷魚圈,一道美味的家常菜,好吃又營養。魷魚圈的鮮甜和韭菜的鮮美,配合起來天衣無縫,讓人食指大動。并且制作起來不需要很多時間,哪怕在很忙碌的工作日的時候,如果想吃上一道美味的菜肴,這道韭菜花炒魷魚圈就可以滿足你的要求。

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    好吃的魷魚炒韭菜

    2017-03-21 05:17

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    2017-04-13 04:46

    家常香辣酥炒魷魚是道非常好吃的家常菜,家常香辣酥炒魷魚是把魷魚先煸炒至七、八分熟,香辣酥和韭菜煸炒再加入魷魚和各種調料混合均勻,魷魚是我們家都很喜歡吃的海鮮,香辣酥的加入給這道菜增添了微辣酥脆的口感,趕快學起來吧。

  • 熗炒韭菜花炒魷魚圈

    熗炒韭菜花炒魷魚圈

    2017-04-09 05:56

    韭菜花炒魷魚圈是韭菜花,魷魚圈做成的一款美食,很好吃,魷魚吃了對身體好,可以補充營養,可以預防疾病,還可以緩解身體的不適,所以是一款比較好的食材,韭菜花是一種調味料,也是一種主菜,這二者搭配起來,吃過的人都知道味道非常的美,不錯